Курение и материнство
Сторонники курения утверждают, что любая привычка, насколько пагубной бы ни была, — личное дело каждого. Никто не может запретить другому портить его собственное здоровье. Это верно, пока это касается только самого курильщика. Но когда женщина ждет ребенка — ей приходится думать не только о себе. И прежде чем принять решение, бороться со своей табачной зависимостью или нет, ей не помешает больше узнать о том, как курение может повлиять на ее будущего малыша.
Негативное влияние курения начинает проявляться уже на этапе зачатия — оно снижает вероятность успешного оплодотворения. Дело в том, что табак ухудшает выработку женского гормона прогестерона, который готовит матку к принятию оплодотворенной яйцеклетки — ее стенки обогащаются кровеносными сосудами, и материнский организм не отторгает «инородное» тело. Если же в организме женщины недостаточно прогестерона — прикрепления зародыша не произойдет.
Кстати, если в паре курит и мужчина, это дополнительно может помешать зачатию — никотиновое отравление организма сказывается на качестве и количестве спермы.
Конечно, такое влияние курения на успешность зачатия абсолютным способом предохранения не является, и многим курящим женщинам удается забеременеть.
Наиболее правильный вариант в таком случае — бросить курить сразу после выяснения своего «интересного» положения. Важно оградить плод от никотина уже на том сроке, когда у него формируется позвоночник, головной мозг, печень, почки, пищеварительная система — а это уже на 4 неделе. Однако далеко не все женщины могут пересилить себя и легко избавиться от своей вредной привычки. В таком случае нужно постараться сделать это хотя бы до срока беременности 14 недель. С этого момента плод начинает быстро расти, и регулярное поступление никотина будет провоцировать потерю его веса и снижение развития.
Если женщине удалось бросить курить, нужно сообщить своему врачу об этом — тогда ей назначат витамины с повышенным содержанием витамина C и железа. Кроме того, чтобы вывести из организма продукты распада никотина, полезно много гулять и хорошо питаться — есть свежие овощи и фрукты, пить натуральные соки и много других напитков, таких как кефир, молоко, зеленый чай, негазированная минеральная вода.
Беременной женщине, которая еще не справилась со своей вредной привычкой, нужно знать о следующих неблагоприятных последствиях курения:
— Согласно исследованиям американских ученых, у курящих женщин выше риск развития внематочной беременности в четыре раза. Причиной этого становится один из продуктов метаболизма никотина в организме. Он повышает выработку белка PROKR1, отвечающего за прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Когда концентрация этого белка выше нормы — увеличивается вероятность возникновения внематочной беременности. У курильщиц уровень содержания PROKR1 в 2 раза превышает норму. Яйцеклетка не успевает добраться до матки, потому как этот белок снижает сокращение мышц в стенке фаллопиевой трубы.
— Курящие беременные женщины чаще подвержены раннему токсикозу, варикозу, головокружениям, запорам, гестозу.
— Курение подавляет иммунитет, что не идет на пользу беременной женщине — частые болезни могут негативно повлиять на будущего ребенка.
— При курении в организме быстрее разрушается витамин С, что приводит к его дефициту. Для беременной женщины последствия этого могут быть серьезными: снижение иммунитета и усвоения белков, нарушение обмена веществ, депрессия, сонливость.
— Всем курильщикам известен такой эффект от курения, как снижение аппетита. Для беременных женщин это опасно: нарушается пищевое равновесие, что вызывает недостаток важных для развития ребенка веществ. По статистике, у курящих мам дети при рождении весят меньше нормы на 300–400 грамм.
— Во время курения кровяные тельца, которые переносят кислород по всему организму, вступают в соединение с угарным газом (вместо кислорода), таким образом, «подменяя» жизненно важный элемент — вредным. И ребенок в утробе матери ощущает кислородное голодание, что приводит к отставанию в развитии и подвергает плод воздействию различных инфекций — вирусных и бактериальных, бронхиальным и легочным заболеваниям.
— Курение ухудшает выработку гормонов беременности, что может вызвать ранний разрыв плодного пузыря и появлению на свет недоношенного ребенка.
— По статистике, курящим женщинам чаще приходится делать кесарево сечение, потому что во многих случаях плацента прикрепляется к нижней части матки, так что ребенок не может выйти естественным путем.
— У новорожденного ребенка, чья мама курила на протяжении всей беременности, может возникнуть даже «никотиновый голод». В таком случае младенец может плакать, не спать, а в крайних случаях — даже синеть и задыхаться. Чтобы помочь ребенку справиться с этим, иногда приходится идти на крайние меры — выдохнуть в его сторону сигаретный дым, чтобы он получил свою порцию никотина.
— Среди детей, родившихся у курящих мам, выше риск возникновения синдрома внезапной младенческой смерти.
— Никотин поражает клетки головного мозга и провоцирует ослабление нервной системы, поэтому впоследствии дети, испытавшие на себе его воздействие в утробе матери, могут плохо спать, много капризничать.
Как бросать курение?
Конечно, для того чтобы сократить до минимума вредное влияние курения на своего ребенка, беременной женщине лучше бросить курить сразу же, не растягивая этот процесс на долгий срок, продлевая его негативное воздействие.
Однако не все так просто. Для женщин с большим стажем курения и регулярным потреблением свыше десяти сигарет в день резкое избавление от своего привычки может быть опасно. Во время беременности не рекомендуется нарушать привычный образ жизни — это может вызвать стресс для организма. Резкий отказ от курения оборачивается снижением числа сердечных сокращений и усилением мышечных сокращений, что в результате может спровоцировать выкидыш. Поэтому в таких случаях рекомендуется постепенное уменьшение количества сигарет, переход на менее крепкие и выкуривание каждой сигареты не до конца. Весь процесс можно растянуть на три недели.
Курение при кормлении
Многие женщины, бросив курение на время беременности, возвращаются к своей привычке после родов. Они считают, что для матери достаточно не курить в присутствии малыша, чтобы зашитить его здоровье от вредного влияния табака. Однако исследования ученых из США (из исследовательского центра Monell Chemical Senses Center) выявили, что никотин, проникающий в грудное молоко, сокращает и ухудшает сон ребенка.
Согласно этим данным, никотин воздействует на развивающийся мозг ребенка как фармакологический стимулятор и вызывает нарушения в поведении и дефекты познавательной функции.
Результаты исследования, в которых принимали участие 15 матерей и их дети в возрасте от 2 до 7 месяцев, показали, что никотин, содержащийся в грудном молоке, укорачивает младенческий сон на 37%.
Курящим женщинам рекомендуется хотя бы не курить непосредственно перед кормлением — поскольку максимальной концентрации в грудном молоке никотин достигает через час после выкуривания сигареты, а время вывода его из организма составляет 3 часа.
Еще одно исследование этого же центра показало, что в будущем дети склонны возвращаться к вкусам, к которым привыкли в материнском молоке. Таким образом, более вероятно, что в подростковом возрасте они начнут курить раньше своих сверстников.
05.03.2011